9.10不仅仅是教师节 ▎给生命一次心理咨询

　本文摘要：2020年9月10日是一年一度的教师节“ 总有束光，耐久不息！ ”在此，祝福天下全体教师，节日快乐、平安康健！也是第18个“世界自杀预防日”许多人都知道，每年9月10日是教师节，却很少有人知道，这一天，也是世界预防自杀日。世界卫生组织的数据显示：世界规模内，每40秒就有1小我私家实验杀死自己，每年死于自杀的人数凌驾80万人；对于15-29岁的年轻人来说，自杀是第二大死因。

2020年9月10日是一年一度的教师节“ 总有束光，耐久不息！ ”在此，祝福天下全体教师，节日快乐、平安康健！也是第18个“世界自杀预防日”许多人都知道，每年9月10日是教师节，却很少有人知道，这一天，也是世界预防自杀日。世界卫生组织的数据显示：世界规模内，每40秒就有1小我私家实验杀死自己，每年死于自杀的人数凌驾80万人；对于15-29岁的年轻人来说，自杀是第二大死因。

自杀之所以成为青壮年人死亡首因，主要原因就是青壮年人群压力大，肩负重，心理问题严重，且没有获得干预和治疗。不仅是青壮年，大多数有自杀倾向者的心理肩负无法获得纠正和治疗，是最终走上自杀之路的最大原因。近年来，“自杀”对于公共而言并非是生疏的话题，2016年，一向生动开朗的演员乔任梁突然传来离世的消息，之后经纪公司发声明里称他因生前患有抑郁症而自杀；2017年，韩国人气歌手金钟铉因为抑郁症而选择烧炭竣事了他的名堂年华；一个多月前的7月18日，日本人气男演员三浦春马被发现在东京港区家中衣柜里上吊自杀，被送往医院后确认已经死亡，年仅30岁。

除此之外，另有种种因为学业压力、事情压力自杀的人，每隔一段时间总有这样的新闻爆出来，实在令人扼腕叹息....为什么会发生自杀行为呢？自杀者有激动性和非激动性两种。激动性自杀者可能是在遭遇一些负面事件后泛起灰心、压抑、恼怒等负性情绪，失控后无法自制，最后接纳极端的自杀行为来发泄息争脱。好比与爱人打骂后喝农药；失恋后吃安息药；创业失败后跳楼等。

非激动性自杀者可由精神障碍或心理疾病导致，如精神破裂症患者可能在幻觉和妄想支配下自杀；也有抑郁症患者，因为心情郁闷、灰心失望发生自杀意念，继而发生自杀行为。如何预防自杀行为呢？如果仅仅是普通的心情郁闷，则可以举行简朴的自我心理调治。如果意识到自我情绪太差，无法排遣，应该实时找心理医生的资助，做到心理问题及早发现、有效干预。

这样的“倾诉”，或许是他们的“求救”信号当你的朋侪有以下倾诉或行为：我的生活一点意义也没有，还不如死了好……我的问题无法解决，没人能帮我，没有我大家会更好……分发达物、与人作别、和家人朋侪疏远、滥用药物和酒精……如果身边的朋侪泛起这样的状况，建议和他多聊聊，也许他有自杀倾向！如果你不知道怎么做时，不妨帮他寻求专业的心理机构。如果你有情绪困扰，或者任何形式的心理困惑，请不要忽略它，也不要总选择自己扛。可以底下留言或私信我，向专业的咨询师倾诉，我们会不定时上线予以回复。

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